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Ecoliers-Aventuriers narrant leurs péripéties, leurs investigations , leurs découvertes et + encore....

20 Apr

Notre séance de sport.

Publié par Alina 1 Manon Reporter CM2 59122  - Catégories :  #Familles & enfants

L’ échauffement

Dès que nous sommes habillés avec notre tenue de sport, nous devons courir lentement dans la salle.

Ensuite, Mr C nous demande par exemple de faire le chameau

Pour cela, il faut mettre les mains par terre, les fesses en l’air puis rapprocher les jambes (bien raides) des mains et avancer ainsi sur quelques mètres.

Le kangourou: il faut coller les jambes et les pieds puis balancer les bras 3 fois , ensuite, sauter en levant les genoux et se stabiliser après chaque bond.

L’araignée : il faut mettre les mains par terre, derrière nous, les pieds devant, pousser sur les pieds et mains pour soulever le bassin et avancer ainsi comme une araignée.

Pour le canard: il faut s’accroupir puis mettre les mains sur les genoux .

Pour l’éléphant il faut mettre les mains devant bien droit et faire un angle droit avec les jambes. A chaque pas, nous posons un genou à terre, le torse bien droit.

Cet échauffement est très amusant mais difficile.

Entre chaque animal imité, nous trottinons. L’échauffement dure environ 10/12 minutes.

Ensuite M.CLIPPE nous présente le thème de la séance et nous travaillons par atelier. Chaque atelier dure entre 4 à 6 minutes.

En fin de séance, très souvent notre maître nous propose un jeu ou une petite compétition.

Puis retour au vestiaire où nous nous changeons après s’être servi de nos serviettes pour essuyer la sueur.

Pour notre hygiène (et celle des camarades), nous devons enlever notre tee-shirt de sport, nous frotter avec notre serviette et mettre un autre polo.

Si nous travaillons dehors, nous devons avoir dans notre sac une autre paire de chaussettes car souvent nos pieds sont mouillés et aussi une paire de baskets pour l'extérieur.

Le sport, on aime BEAUCOUP !

En raison du plan vigipirate, la randonnée du parcours du Coeur s'est transformé en compétition sportive et amicale entre les classes de Mme VANBUCKHAVE et la nôtre.

Un jeu d'adresse et de rapidité nous a été proposé par nos professeurs.

Il fallait marquer des paniers de basket le plus vite possible et dès qu'on réussissait, on transmettait le ballon au suivant.

L'autre atelier était des tirs au panier, un par élève.

C'était passionnant.

Puis a l'extérieur, sur le terrain de football, des courses de relais.

Beaucoup de cris et d'encouragements.

Ce fut une joyeuse matinée.

Notre séance de sport.
Notre séance de sport.
Notre séance de sport.
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Notre séance de sport.
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